Die Phase 3 beginnt am 22. Tag. Sie haben bisher schon eine Menge Gewicht/Fett verloren, und das soll auch in Phase 3 so bleiben. In dieser Phase können Sie nun langsam die Zufuhr der kcal steigern, aber nicht von 0 auf 100. Sie können wieder in regelmäßigen Abständen Kohlenhydrate, Fette und Öle wieder in Ihrer Ernährung einbauen.

Die Stabilisierungsphase dient dazu Ihr neu gewonnenes Essverhalten in den Tagesablauf zu integrieren. Sie werden merken, dass sich Ihr Einkaufsverhalten verändert hat und Sie an jedem Schaufenster mit einem Lächeln Ihr Spiegelbild beobachten werden.
                                                                                                                                                

Was gibt es schöneres, als das neue Wohlbefinden täglich zu genießen? In dieser Phase werden Sie höchstwahrscheinlich Ihren Kleiderschrank umräumen und die “zu groß“ gewordenen Kleidungsstücke aussortieren und die „zu klein“ gewordenen Kleidungsstücke hervorholen.

Viele Anwender des 4E Stoffwechselprogramms erzählen mit großer Freude was ihnen nun alles wieder passt. Freuen Sie sich auf das neue Lebensgefühl welches Sie innerhalb von nur 21 Tagen erreicht haben. Viele Anwender berichten, dass sie sogar in der Phase 3 weiterhin abgenommen haben.

In allen 3 Phasen stehen wir Ihnen immer hilfreich zur Seite, denn für uns steht der Mensch im Mittelpunkt und sein Wohlbefinden.

 

 

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